投稿日 2023/04/12 21:18 拍手：0

kata.hiroko さん

入浴

投稿日 2023/03/30 00:48 拍手：0

fuka さん

極度の冷え症で、冷え過ぎて具合が悪くなることもしばしばです…。温まって、整腸効果があり、美肌にもいいのでオススメなのが、粕汁です。私は酒粕で作りますが、甘酒でも美味しく作れると思います。

投稿日 2017/10/24 14:21 拍手：1

ダーリンず さん

シルクの靴下の重ねばきをしています。お風呂にも必ず毎日浸かります。シャワーだけだと却って冷えてしまうので、必須です。
夏でもキンキンの冷えた物は苦手で、冬は温かい飲み物だけです。たまにアイスクリームを食べると具合が悪くなり、かき氷は１０年以上食べていません。
特に冬は朝起きてから動き出すまでが時間がかかるので、朝一から下半身を温められる足浴をやりますが、面倒臭いし、すぐヌルくなるので朝一で体を温める方法を探し中！です。