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きんきら さん

開設日:2012/08/15 14:30

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妊娠中に気づいた食事について

現在妊娠中なのですが、軽い貧血があると指摘を受けました。妊娠を期に葉酸を取るようにしていますが
 もっと葉酸がはいった食べ物があればな~  なんて思いながら買い物してます。(普段食べているパンや、ヨーグルト、アイスやお菓子など)海外では いろんな食べ物に含まれていることが多いとか… 
コメント:1   拍手:0

投稿日 2017/06/22 15:34 拍手:0

なみちゃん さん

普段購入している食品に葉酸が入っていたらたしかに手軽ですね。
婦人科クリニックのポスターで、ブロッコリーに多く含まれていると見た記憶があります。

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