金かけずに健康に注意出来る食材は草
カラスノエンドウって知ってるかい？
温暖な気候の場所に相性が良いから南の土地などの空き地や道端にみられるよ
雑草などと揶揄されるが実はビタミンB1が多く含まれているんだ
腹の動きを良くする　便を良くすることは健康の第一歩
ビタミンB1は便を柔らかくするクエルシトリンや炭水化物の代謝を助けるから整腸や利尿効果などがある
たかが雑草、されど雑草だ
カラスノエンドウは略食べられる
天ぷらなんかにすると最高にうまい
グルメ情報で金使って試すより金かけずに体に良い食材を探して工夫しながらうまいものを食ろう