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秋本食品株式会社

プロジェクト概要

未来のお漬物をみんなでつくりましょう。

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ツケモノで日本を変えよう!

開設日:2016/1/25 14:13

料理すること 料理すること

「野菜をたくさん食べる工夫」について

こんにちは、お漬物の秋本食品です。
今回は、「野菜をたくさん食べる工夫」について教えてください。
健康のために沢山食べたいと思いつつも、なかなか量を摂れない野菜…
みなさんは、野菜をたくさん食べるために何か工夫をしていることはありますか?調理方法や意識していることなど、ぜひ教えてください。
コメント:94    拍手:5

投稿日 2016/8/17 14:45 拍手:0

モモンガ さん

インスタントラーメンに野菜をたくさん入れます。
もやし、きゃべつ、にんじんならどんな味のラーメンでも合います。
野菜マシマシにするとスープが薄くなるので、お湯は少なめにするのがコツです。

投稿日 2016/8/1 13:56 拍手:1

キキチャン@AB さん

うちは必ずお野菜の入った料理をいくつものおかずとして出します。お味噌汁にお野菜を何種類入れて
サラダも何種類かで作って、お肉と炒めたら何種類か入れて、煮物も何種類かで作って、これだけ並べると数えるとかなりな種類を食べれますよ!

投稿日 2016/7/17 11:25 拍手:0

たつまーママ さん

ぬか漬けにはまっていて、ごはんはもちろんですが、パンにチ-ズとぬか漬けを乗せてがっつり食べます。

投稿日 2016/7/15 12:50 拍手:0

キャンパチエミ さん

野菜は蒸したり、圧力鍋で柔らかくして、スープのように食べます。一度に沢山食べられます。

投稿日 2016/7/10 22:47 拍手:0

さちっぴ さん

浅漬けにして、サラダ感覚で食べる。炒めたり、煮物にする。

投稿日 2016/7/4 16:22 拍手:0

きらりん001 さん

温野菜サラダにして食べる

投稿日 2016/6/14 3:54 拍手:0

やえぞう さん

ビニール袋に野菜をつめて、ぎゅーと真空状態にしてかさを減らしサラダを楽しみます。

投稿日 2016/3/20 18:50 拍手:0

miko さん

レンジでチンしてカサ減らして食べてます。

投稿日 2016/3/9 14:24 拍手:0

りおたん さん

圧力鍋で煮ると白菜などたくさん食べられます!

投稿日 2016/2/26 15:21 拍手:0

すぬちゃん さん

カラフルサラダにします。つくりやすくて美味しい

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