トップ アイデアボード アイデアボード詳細

アイデアボード Idea Board


のっくの さん

開設日:2009/1/16 17:41

料理すること 料理すること

~ゆるゆるランチボックス~簡単、素早く作れるお弁当レシピ


誰の為であっても、力を入れないでお弁当を作りたい時ってあるのです。
力を入れないと言っても、皆から手抜きと思われない弁当。
何かをしながらでも作れるような、お手軽らくちん弁当。

そんなお弁当を「ゆるゆるランチボックス」と名づけてみました。

例えば
 今日は、冷凍食品だけで、お弁当を作りたいなぁ
 今日は、フライパンは使いたくないなぁ
 冷蔵庫の中にいつも入れている○○を中心に作りたいなぁ
などなど、ちょっと楽にお弁当は作りたい。
簡単、素早く、美味しいお弁当を作っていきたいのです。

あたの簡単、素早く、美味しいお弁当レシピの投稿を待っています。
そして、健康的だと、なお、グ~
コメント:191    拍手:1

投稿日 2009/4/14 21:38 拍手:0

poyo さん

高校生の娘のお弁当。
この日は本気でゆるゆる~
前日の残りのおかずや隙間埋めのためのスパゲティ、練り物など、
お母さん、手抜いたのすぐわかる!と一言いただきました。
ご飯とふりかけは別添えです。

投稿日 2009/4/14 18:23 拍手:0

AKKO さん

毎日のお弁当じゃないけど、妹とお花見に行った時、あるもので急いで作ったお弁当です~***
外で食べればなんでもおいしく感じたりして♪

紫蘇と梅干みじん切りおにぎり(桜塩漬けでも)
焼鮭ほぐしおにぎり
卵焼き
豚肉や鳥ササミを細かくして、タレ(だし・砂糖・醤油やケチャップ、焼肉タレ、ミートボール・餃子等のタレの残りとか好きなもの)をかけて電子レンジでチン
ほうれん草胡麻和えや菜の花の辛し和えとか(煮物、茹で野菜、漬物でもいいかも)
市販の桜葛餅(桜のお菓子ならなんでも)
薄めの緑茶(飲む時に桜花塩漬けを浮かべて)

容器や紙袋、敷き紙、紙製風呂敷等それ風の物があれば◎

投稿日 2009/4/14 10:13 拍手:0

みるまほ さん

小学3年生のお弁当です。
前日のササミフライ・かぼちゃの煮物
オクラのゴマあえ・春雨酢の物・ソーセージ・ゆで卵・オムライスです。
ゆで卵と一緒にオクラを湯がきます。
オムライスもおにぎりにするより簡単
名前は自分で書かします。
残り物を使って簡単にしています。

投稿日 2009/4/14 10:05 拍手:0

花 見月 さん

新学期が始まって早速娘のお弁当です。
遠足&予備日のために今日・明日はお弁当になってしまいました。

2日続くと同じおかずが入れられないのが悩みの種・・・

とりあえず今日のお弁当はわが家の定番で^^

・鶏のから揚げ
・ちくわの天ぷら
・卵焼き・プチトマト・マカロニグラタン(冷)
・りんご

投稿日 2009/4/14 8:50 拍手:0

晴れたらいいね。 さん

幼稚園生のお弁当は、可愛くしたい。
でも毎日可愛く作るのは大変!
なので、かわいい形のパンを週末に大量生産します。
ちょっと小ぶりに作っておくと、幼稚園生の小さなお弁当箱でも
おかずも入って便利。
可愛い形といっても、まるいパンに小さいまるを2つくっつけるだけ♪
朝は凍ったまま焼いて、具をはさめば出来上がりです^^

こういうパンが袋詰めで売っていたら便利だなぁと思います。

投稿日 2009/4/14 8:41 拍手:0

AZCKY さん

忙しい朝は、簡単手早くに限りますよね!私は竹輪、魚肉ソーセージ等を適当に切り、フライパンでカレー粉を振り焼きます。美味しいですよ!

投稿日 2009/4/14 6:57 拍手:0

karikori さん

冷凍のミックスベジタブルを利用して、ミニオムレツ。
ミックスベジタブルは凍ったままミニフライパンにバター又は
マーガリンでサッと炒めます有ればベーコンと、予め溶き卵に牛乳、塩、こしょうを入れて先程の炒めたミックスベジタブルの中に流し込んで、適当な大きさにまとめて丸い形が出来たら、4等分にして出来上がり。

投稿日 2009/4/13 14:51 拍手:0

フロイライン さん

本日からの参加です。
私はOLなので作るのは専ら自分のお弁当のみです。
煮物や切干大根等のおかずは1回作ると何日も続いたりします。
それでは飽きてしまうので細かく刻んで小麦粉、片栗粉と混ぜて
ミニハンバ-グをまとめ作りして冷凍しておきます。
凍ったままお弁当の片隅に入れておくと保冷材代わりにもなります。
後は会社で電子レンジで加熱すればOK!

投稿日 2009/4/13 8:37 拍手:0

+yuki+ さん

またまた、ゆるゆるの月曜日^^;
だって、昨日は法事だったんだもーん!
(ゆるランの言い訳です...笑)

・メインは冷食コロッケ&作り置きのミニハンバーグ
・サンマの蒲焼(缶詰)
・ピーマンとパプリカのソテー
・卵焼き
・小松菜のおひたし


>イイッタラ婦人さん
いつ見ても、華やかな色合い!
ちっともゆるランには見せません~


ゆるい日が あるから続く お弁当♪ ですよね^^

投稿日 2009/4/12 11:45 拍手:0

イイッタラ婦人 さん

簡単お手軽な出来合いのおかずは便利ですね!今回は、ほとんどが出来合いでうまっていますが、朝の忙しい時間は、とっても助かります。

フジッコのおまめさんには大助かりです。そして、ゴマイワシもしっかり味付けがされていますので、ご飯がすすみます!そして飾りのプチトマトでお茶目に♪
また、前日のあんかけそぼろ豆腐を微量残しておいて、そのままインしています(笑)

カボチャの煮物は作りました・・と言っても、レンジ調理です。味付けは濃縮麺つゆとゴマ油のみ!最後に黒ごまトッピングで、なかなかのお味になりましたよ!レンジなしでは、もはや生きていけません。

191件中61-70件を表示

ページの先頭へ