投稿日 2016/05/05 15:22 拍手：1

ちびねこ さん

乳酸菌には色々な種類があるのでなるべく多くの乳酸菌を摂り入れるような食事を心がけています。
腸の調子を整えるのに優れて食品だと思います。

投稿日 2016/03/15 16:05 拍手：1

オレンジ さん

なるべくとるように心がけています。キムチなどの漬物にも入っているのですよね。ヨーグルトはなるべく毎朝。あと乳酸菌のえさとなるバナナなどもとるように心がけています。これらのものをきちんととると体が軽くなった気がします。気のせいなんでしょうか。

投稿日 2016/02/18 12:35 拍手：1

pattymom さん

腸に働いてくれるイメージがありますから、乳酸菌を毎日取るよう心がけています。
特にヨーグルトは毎朝必ず取っています。

投稿日 2016/02/16 11:52 拍手：2

さぶちゃん さん

乳酸菌には沢山の種類あって自分に合った乳酸菌をみつけるということですが、むずかしいと思います。また、乳酸菌は他の菌、熱に弱いといううことですが食べ合わせはどうすればのか？とか思いながら、食べています。

投稿日 2016/02/15 16:28 拍手：1

あつぶあん さん

乳酸菌と聞くと、まずヨーグルトをイメージします。
ヨーグルトと言えば、腸の調子を整えてくれるので、積極的に摂取したいと感じます。

投稿日 2016/02/14 05:53 拍手：1

バケキュー さん

昔からなじみがあって悪いイメージはないです。

投稿日 2016/02/12 21:40 拍手：1

ｍｕｓｉｃａｏ さん

免疫力を高めてくれる、ヨーグルトなどの乳製品に多く含んでいるイメージです。
最近では飲料で乳酸菌入りがふえたように感じます。

投稿日 2016/02/12 21:24 拍手：1

やっちはは さん

お腹の調子を整える。色々な種類の乳酸菌がある。

投稿日 2016/02/12 19:46 拍手：1

むーみんババ さん

腸を整える。ヨーグルトに代表されるが、自分に合う乳酸菌を摂ることが大切。

投稿日 2016/02/12 13:23 拍手：1

ＰＩＮ＠AB さん

動物性と植物性があり、種類もすごく多い。
種類によって期待できる効果効能が違う。
人によって合う乳酸菌が、違うこともある…
でも、総じて身体によい！
こんな感じで思ってます。