美容・健康 
投稿日 2017/03/08 18:41 拍手：1
yucci123 さん
こんなイベントがあるみたいです
■信州発祥！「ポールを使ったウォーキング」体験イベント
3月20日（月・祝）
健康増進効果があるといわれる「ポールを使ったウォーキング」。
雨天でなければ近隣の公園に移動し、実際にポールでの歩き方を体験していただく予定です。
参加者の方々にあわせ丁寧にレクチャーいたしますのでお気軽にご参加ください。
↓参加申込み・詳細確認はこちら
https://www.ginza-nagano.jp/event/16185.html
投稿日 2017/02/21 21:43 拍手：0
わおわお さん
近所の公園で使っている人たち見かけます 居間いっぱい種類ありますもんね デイサービスなんかでも使ってますよ もちろん若い人でも大股で歩いたりだとか ダイエットや筋力UPなどやり方もいろいろありそう
投稿日 2017/02/20 11:53 拍手：0
杏菜ママ さん
たかはし123 さん＞各所で様々なノルディックウォーキングイベントが開催されています。協会ごとにHPがありますので一度検索してみてください。JNWA、JNFA、NPWA、JNWL
投稿日 2017/02/18 19:32 拍手：1
たかはし123 さん
ウォーキングに興味がありイベントを探していたところ、ノルディックウォーキングのイベントを見つけました。
ちょっと興味があります。一人でやっている人を見かけたことがありますが、お年寄りの方が多いような感じがするので、
イベントなどで年齢層が近い方々と楽しみながらウォーキングしてみたいです。
投稿日 2017/02/06 08:58 拍手：0
杏菜ママ さん
yucci123 さん＞コメントありがとうございます。ノルディックウォーキングは、都会の公園でも普通の道でも、もちろん低山ハイキングにも使えます。(岩場のある登山や雪山には使えませんが・・・)老若男女どなたにでも楽しめる簡単なスポーツです。
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