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AsAmI さん

開設日:2009/3/17 17:01

美容・健康 美容・健康

低カロリー・ゼロカロリーのお菓子について情報交換をしませんか?

低カロリー・ゼロカロリーのお菓子がたくさん発売されてますよね。現在ダイエット中なのですが、
実際に食べておいしかった!こんな商品がある!等、
情報交換ができればと思います。
コメント:28    拍手:0

投稿日 2011/5/1 13:31 拍手:0

ぽぽん。 さん

低カロリー、ゼロカロリーに弱いわたしですが、その原材料をみると、人工甘味料の名前や、摂りすぎるとお腹がゆるくなる…等々の記戴があり、少し不安になります。わたしもスイーツ大好き、「ダイエット=カロリー減らす」の方程式は否定しませんが、自然のもので上手に楽しめると良いですよね。お互い頑張りましょう!

投稿日 2010/9/14 11:31 拍手:0

寒天はどうですか?
生の果物や缶詰、ジュースやコーヒー、抹茶などいれてバリエーションいろいろ。
甘味にはパルスイートなど使用すればいいですよ。
寒天自体はカロリーゼロだし食物繊維たっぷりで腹持ちもいいし
ダイエットはもちろん、便秘やコレステロールなどもさげたりしてメタボ予防、改善にもなりますよ。

投稿日 2010/8/24 8:24 拍手:0

以前の投稿にもありますが、「かんてんぱぱ」の商品が
お勧めです。

味も種類もバラエテイがあります。
美味しいデザートのほとんどが100Kcal以下。
私のお気に入りは抹茶プリン、牛乳を豆乳に変えれば
よりヘルシーです。

夏場はネットショップでまとめ買いしています。

投稿日 2010/8/23 23:58 拍手:0

kikok さん

とってもシンプルで昔ながらの食べ物ですが
夏になると「ところてん」が食べたくなります。

関西の黒蜜でなくて、三杯酢にゴマをふったものなら
カロリーも低いし、ところてんは食物繊維も豊富だし
お酢とゴマも体にいい素材ばっかりですもんね
(既に夏も終盤で遅いコメントすみません)

投稿日 2010/7/15 17:56 拍手:0

ゼロカロリーゼリーの、大き目サイズを常備しています。
夜、遅くまで起きていて、どうしても甘いものが食べたい!というときには、とても嬉しい存在です。
最近は色んなメーカーから出ていますし、PBブランドで安いものもあるため、飽きることもありません。

投稿日 2010/3/7 9:42 拍手:0

もんちゃん★ さん

グリコの低カロリーアイスクリーム♪
外食してどうしてもデザートが食べたいときに食べています。
80kcalなので、罪悪感が半減します。。
ラムレーズンとか抹茶味とかいろいろありますし、
カップだけではなく、なんとモナカもあるんです!

投稿日 2010/3/5 0:49 拍手:0

ののみ☆ さん

久しぶりに投稿させてもらいます★
この前コンビニで「ファイバー・ゼロ」見たいな感じのネーミングの炭酸飲料を買いました。
味は、ファイブミニみたいな味でした☆
私みたいにファイブミニが好きでいっぱい飲みたい!!って思ってた方にオススメです↑↑
しかも、食物繊維もたっぷり入っていましたのでお通じにも良さげ、かつ、カロリーはゼロ♪
ぜひ、お試しあれ♪

投稿日 2010/3/2 21:57 拍手:0

トマトサラダ さん

手作りカンタンさつま芋チップを作っています
さつま芋なので甘さもあり噛み応えもあるので腹持ちもいいですよ
レンジにクッキングペーパーを引き 薄くスライスして あく抜きしたさつま芋の水気を拭きレンジにかけるだけです カンタンです

投稿日 2009/11/16 23:42 拍手:0

にゃんたろう さん

キシリトールが低カロリーの甘味料としてよくいろんなお菓子に使われていますよね。

ダイエットというよりも虫歯予防に考えられたお菓子があります。それは・・・
「キシリトールチョコレート」(!)
歯医者さんが考案したチョコレートです。
夜、歯磨きをした後にちょっと甘いものが食べたい・・・というときに最適なチョコなんです。

キシリトールは歯を溶かすような作用をしないため、安心して夜寝る前に食べることができます。

お味のほうは・・・
ちょっとコクがないあっさりした味のチョコです

くわしくは、お近くの歯医者さんでお聞き下さい

投稿日 2009/10/29 12:11 拍手:0

みほ@HS さん

私の旦那様はメタボなので
甘いものを作る時は
もっぱら「ラカンカ」を利用しています。
お値段はちょっと高いですが
スーパーの安売りの時をねらって買います。
お砂糖と同量で測ればよいので
お手軽に使えて便利ですよ~
変な人工的な味がしないところも気に入っています。

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