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心配ママ@HS さん

開設日:2009/11/18 16:15

料理すること 料理すること

お勧めサラダ教えて!

健康のためというのもありますが、もともと野菜が大好きでサラダを毎日食べたい私。
最近はレタスときゅうり、トマトみたいなマンネリ化してしまって家族が食べてくれなくなりました。
何かおいしいサラダ、ないですか?野菜だけでなく、魚介やお肉を使ったもの、こんにゃくや豆腐などのヘルシーなもの、ボリュームあるものなど、何でもOK!
コメント:27   拍手:0

投稿日 2010/01/05 14:51 拍手:0

心配ママ@HS さん

もうすぐ長女の6歳の誕生日。
じいじばあばを招いて、手巻き&飲茶パーティの予定です。

そこで披露できるサラダ、何かないかなあ??

投稿日 2009/12/21 14:38 拍手:1

さる101@HS さん

もずく酢ってありますよね。
これをドレッシングにしちゃうサラダです。
キャベツの千切りにもずく酢をかけて和えて、冷蔵庫でしばらく冷やしてなじませるだけ!
もずく酢って、もずくのとろみがあるから千切りに絡まっておいしい!
ちょっと物足りないときには、これにごま油(もしくはマヨネーズ)と粒こしょうをプラスしてもおいしいです。

投稿日 2009/12/10 12:43 拍手:1

beans22 さん


我が家でもよく作るのですが
玉ねぎを皮付きのまま、丸ごとチン!して
ドレッシングをかけるだけの
玉ねぎサラダは甘くて美味しいですよ♪

玉ねぎを一人1個なんてなかなか食べることもないのですが
これだと不思議玉ねぎ1個ペロリと食べられます。

投稿日 2009/12/03 14:12 拍手:0

フロイライン さん

おかず感覚で食べられる温野菜のサラダも良いですよ。
かぼちゃ、人参、スーイトコーンの山盛りサラダにごまダレに生クリームをちょっと加えたドレッシングが合います。

投稿日 2009/12/03 10:12 拍手:1

snow-frake さん

玉ねぎが沢山ある時に作るのは、薄くスライスした玉ねぎにけずり節をかけ、中央に温泉卵をのせて醤油などをかけていただくというものです。
玉ねぎの辛味などが気になる場合は、水にさらしてしぼったりすると良いと思います。

熱した胡麻油を少量かけても風味がよくなりますし、上に万能ネギなどを散らすと、より彩りがよくなります。

投稿日 2009/11/25 09:43 拍手:0

にゃんたろう さん

パーティーにおすすめ!「鯛のおさしみサラダ」

鯛は魚屋さんで活造りにしてもらう→船盛りのような状態で、頭と骨も必ずもらってくる。
野菜は、大根、人参、セロリを千切りに
トッピングとして、砕いたカシューナッツ、小さく割ったワンタンの皮の素揚げ(なければポテトチップでもOK)
ドレッシングは、薄口醤油とサラダオイルを1:1で、さとう少々、塩、あらびきコショー、ガーリックパウダーで。

頭と骨のお皿に野菜を盛り、お刺身をならべ、トッピングをちらし、ドレッシングをかけます。

食べるときはよーくかき混ぜて食べて下さいね。余ってもドレッシングにあえておけば、次の日まで美味しいですよ

投稿日 2009/11/18 19:39 拍手:0

のっくの さん

確かに、マンネリ化します。
分かります。

野菜そのもので素敵な提案はできないのですが、最近、はまってしまったドレッシングがあります。
GABAN スパイスドレッシング
http://www.ajinomoto.co.jp/gaban-dressing/

楽してるのだと思いますが、これは、ほんとにはまってしまいました。
サラダじゃないけど、炒めただけのコンニャクにひとかけしただけで、あら、びっくりでした。
ドレッシングに逃げた人なんで、みなさんからの提案を心配ママさんと同じく楽しみにしています。

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