ダイエットしている・・・いや、しなければいけない・・でも、特にＴＶを見ているときなど、口寂しく、何か食べたい。そんなときに、柔らかいものだと、すぐに食べてしまう。堅くて、カロリーが少なくて・・・そういうものがあれば一番いいんだけど（この際味は美味しくなくても・・）・・・
安易に思い浮かぶのは、昆布や、するめですよね。
食パンも、できればはしっこばっかり食べていたい。
こんなもの、食べてるよ・・というのがあれば、是非教えてください。求む！堅いもの！