開設日：2026/08/17 12:00
料理すること
「暑くて火を使いたくない！」夏を乗り切る「火を使わない超時短レシピ（電子レンジ・和えるだけ等）」を教えてください♪
イベント・プレゼントspecialの、夏のキッチンは灼熱地獄！とにかくコンロの前に立ちたくないズボラなスタッフです🎵
連日の猛暑で、毎日のご飯作りが本当に大変ですよね💦「暑くてキッチンに立ちたくない…」「火を使うだけで汗だくになる…」なんて憂鬱になっていませんか？💭✨
そこで質問です！
みなさんが夏を乗り切るために作っている「火を使わない超時短レシピ」は何ですか？
「レンジでチンするだけの爆速うどん、夏中の定番です！」
「切って和えるだけの無限キュウリでビールが止まらない🍺」
「火を使わないから子供と一緒に楽しく作れちゃう♪」
などなど、おすすめのレシピや我が家の定番メニューを教えていただけたら嬉しいです☆
または、
「暑すぎて包丁すら握りたくなくて、冷奴にキムチのせただけ…（笑）」
「美味しい火を使わないレシピを教えてもらわないと、今年の夏を越せそうにありません涙」
なんていうリアルな本音やSOSも大歓迎です！
みなさんのとっておきの時短レシピやアイデア、たくさんのコメントお待ちしてます☆
💡みんプロXでご紹介も！💡
みなさんからの素敵なコメントは、みんプロのXでもご紹介させて頂きたいです（その時はもちろん匿名でご紹介するので安心してくださいね🔒✨）。
毎日更新してるので、まだフォローされてない方は、ぜひこちらからフォローしてもらえると嬉しいです🎵
みんなのプロジェクト X
👉 https://x.com/minnanoproject
投稿日 2026/08/17 18:25 拍手：0
あずき627 さん
むね肉をガーリックパウダーと糀甘酒に漬けておいて、ごはんを炊くときに上に乗っけてます。
むね肉をカットするか、ごはんをほぐす際にしゃもじでカットしながら混ぜたり。
我が家は液みそと糀甘酒で甘みそにしてかけますが、スパイシーなケチャップをかけても美味しい
カット野菜を添えればOKかなー
投稿日 2026/08/17 16:06 拍手：0
ニャンコママ＠ＨＳ さん
レンチンしたうどんはとにかく便利。
「冷凍のイカオクラ」「サルサソース＆バジル・オレガノ」「辣椒大王」などでアレンジ無限大です。
投稿日 2026/08/17 15:15 拍手：0
Love UK さん
冷奴にのせる具を色々変えて（なめた、キムチ、生姜の醤油漬け、生姜のごま油漬け、オクラ＆ネギ等）食べます。
私は納豆が嫌いなので食べませんが、主人が納豆が大好きなのでこちらも混ぜる具材を色々と工夫しています。
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