投稿日 2012/10/05 16:58 拍手：0

ｃｈｅｒｒｙｌｏｖｅ さん

食べたくないときは無理に食べないです。

お医者様からもあまり食欲のないときは食べなくていいよと言われました。

投稿日 2012/09/30 20:11 拍手：1

みんプロ事務局

風邪を引いた時や体調がすぐれない時は、食欲が落ちるのは自然なことです。身体が要求しないのに無理して食べる必要はないと思います。胃腸にも休暇が必要です。

投稿日 2011/07/21 18:23 拍手：0

とまぴん＠AB さん

割と食欲が落ちるということがないんです（汗）

でも、あえて言えばヨーグルトかな？
口当たりが良いし、消化にも良さそう。

冬の風は、意識して生姜湯、あめ湯をとるようにしています。

投稿日 2011/05/23 16:44 拍手：0

みんプロ事務局

ひき始めの風邪の体調不良なら「かき玉うどん」です。

くず粉（無ければ片栗粉）でトロミをつけて生姜もたっぷり入れます。

梅雨の時季の体調不良なら香りの良い食材（大葉、ねぎ、柚子など）が良いですよ。

投稿日 2011/04/04 23:36 拍手：1

ｎｅｎｅｎｏｎｅｎｅ さん

半熟のゆでたまごです。
ゆでたまごと言っても、殻をむくという感じでなく、割らないとならない位のトロトロなやつです。

二つに分かれた殻からスプーンで中身を掻き出して、白身と黄身を混ぜすぎない位（ここがポイント）に混ぜて、しょうゆをタラリ。

子供のころ、おなかの調子が悪い時や病気で食欲のない時に母がよく作ってくれたものです。
今、自分で作ろうとしても、何故か同じようなものが作れません。

投稿日 2011/02/22 23:56 拍手：0

しろいるか さん

小さいころから、熱を出すと甘めのヨーグルトとグレープフルーツゼリーをリクエストしてました。
のど越しの良いものを欲していたんでしょうね。

母がよく作ってくれたのは、“おじや”です。
細かく刻んだ大根・にんじんとちりめんじゃこ・卵入りで、白だし風味の優しい味わいでした☆☆

投稿日 2011/02/22 12:57 拍手：1

ｇｏｎｃｈａｎ．ｓ さん

風邪を引いたときは、梅干うどん（蕎麦）が好きです。

作り方は、小鍋に梅干と昆布でダシとり醤油・酒・みりん（めんつゆでもＯＫ）で味付けし、茹でた（冷凍もＯＫ）うどん（蕎麦）をいれ、仕上げに大根おろしをたっぷり入れます。

梅の酸味で食欲が出ますし、ダイコンで栄養補給＆消化を助けるのでお勧めです。
梅干は最初に入れないと味が全体に出ませんが、ふやけた感じが苦手な方は後入れをお勧めします

投稿日 2011/02/20 15:16 拍手：2

あいり。 さん

豆腐です。
私が高校生の時に考えたのですが、豆腐を麺つゆ味で煮るだけです。

娘も体調が悪いと豆腐くらいしか食べなくなります。
身体も温まるし消化も良いし栄養もあるので良いですよ。

大人だったら生姜を加えても良いです。

投稿日 2011/02/20 10:20 拍手：0

にんじーる さん

風邪ひいたかなって思うときは、生姜ですね。生姜ものを食べます。
温かいお味噌汁に生姜を入れたり、最近気に入ってるのは、
１００％の林檎ジュースに
おろし生姜をいれてあっためたもの。
体もぽかぽかしてあったまります。

投稿日 2011/02/04 23:53 拍手：1

らすかる さん

風邪をひいた時は母がよく、たまごとじのにゅうめんを作ってくれました。
食欲がない時でも出汁がとてもおいしく感じられ、つるつると食べてしまいます。
今でも食欲がない時にはにゅうめんを作って食べています。