投稿日 2013/02/14 15:55 拍手：2

みぃまま さん

一人用土鍋で作る「おじや」。
増量になってダイエットにもなるし・・けっこうはまる。

投稿日 2013/02/07 22:56 拍手：0

モエナナママ さん

やはり、うどんでしょうか。フルーツでは、バナナや、林檎がある時は、林檎も食べます。

投稿日 2013/02/07 14:22 拍手：0

ちーんかーわ さん

うどん・・
りんごすったのもいいですね

投稿日 2013/02/06 21:04 拍手：0

もしもしかめよ さん

46歳の私が小さかった頃
風邪をひいた時には
母が葛湯を作ってくれました。

投稿日 2013/02/05 19:55 拍手：0

ゆうとん さん

そうめんがいいです。
つるっとすぐたべれるので＾＾

投稿日 2013/02/04 22:52 拍手：0

メグミン＠ＨＳ さん

私が　子どもの頃は　母が　リンゴを　すって、ジュースに　してくれて　飲んでいました。
現在では　子供たちには　アイスを　買ってきてあげています。
ご飯には　卵おじやが　喉を　よく　通って　おなかに　溜まりますね。

投稿日 2013/02/04 12:16 拍手：0

miterudake さん

鶏肉を茹でてた所にご飯を入れて、長ネギを適量加え、塩で味を整え、溶き卵を流して卵雑炊を作ります。優しい味で気持ち悪い時でも結構食べられます。あとはシンプルにご飯に梅干とわさびを入れてお湯をかけただけの物とか。お粥は炊くのが面倒臭いし、水っぽくて飽きてしまうので。
子供の頃、母に作ってもらった思い出から、バナナジュースも飲みたくなります。（バナナと氷と砂糖と牛乳をミキサーにかけたもの）
すぐに食べられるものだとアイスやフルーツですね。

投稿日 2013/01/31 17:21 拍手：0

あきしゃん さん

体調を整えるのには、消化が良く、身体を温めるもの、が良いとされているため、
温かいうどんやお粥ですね。
栄養を高くするのに、卵やネギ、ショウガなどを加えます。
身体が冷えるもの（冷たい牛乳やヨーグルト、アイス、そして脂肪や砂糖の多いものも）は、
身体の自己治癒力を低下させるため、薬を飲む意味もなくなります。
医療従事者として、いつもこのようなアドバイスをしています。

投稿日 2013/01/31 12:06 拍手：0

みんプロ事務局

消化に良いうどんを食べることが多いです。
風邪を引いた場合は、ネギをたくさん使って作ります。
きっと幼い頃、風邪をひいたときにおばあちゃんがいつもつくってくれたうどんが忘れられないのだと思います。安心するんですよねぇ。

投稿日 2013/01/30 12:58 拍手：1

ｆｕｌａｒｅａ さん

胃にやさしいおかゆと、豆乳と牛乳のハーフ&ハーフで作ったホットミルクかな
幼い頃に、母がすりおろして食べさせてくれた、りんごを思い出しました。