開設日：2026/06/18 12:00
料理すること
朝食はパン派？ご飯派？それとも…？みなさんの「忙しい朝でもサクッと食べられる朝ごはんメニュー」を教えてください♪
イベント・プレゼントspecialの、毎朝ギリギリまでお布団と親友でいたい食いしん坊スタッフです！
毎日の朝って、やることがいっぱいでバタバタして本当に時間との闘いですよね？
ついつい自分の朝ごはんは後回しになっちゃう…という方も多いのではないでしょうか。
そこで！朝食はパン派？ご飯派？それとも…？
みなさんの「パン派orご飯派にオススメの、サクッと食べられる朝ごはんメニュー」は何ですか？
「絶対に食パン！チーズとハムを乗せてトースターへポイッ。その間に着替えます☆」
「私はご飯派！休日にまとめて作って冷凍しておいた、具沢山のおにぎり一択です🎵」
「朝はあまり食欲がないので、バナナとプロテインをサッと飲んで出勤してます！」
などなど、みなさんのリアルな朝ごはん事情や「これおすすめだよ！」という時短メニューがあれば教えていただけたら嬉しいです✨
または、
「本当は優雅にパンケーキとか焼きたいのに、現実は毎日ふりかけご飯です…」
「忙しすぎて朝ごはんはいつも抜き派です（泣）みんなのサクッとメニュー知りたい〜！！」
なんていう、朝のドタバタエピソードや切実なつぶやきも大歓迎ですよ！
たくさんのコメントお待ちしてます☆
投稿日 2026/06/19 17:09 拍手：0
２１おれんじふらわ～ さん
平日は考えるのが面倒なので、基本的に同じものにしています。パンにチーズをのせてトーストして、こんがりしたら、シソとハムと、あればレタス類をのせて食べています。お弁当のおかずの残りや、昨晩のおかずの残りがあれば、それを一緒に食べることもあります。ヨーグルトやフルーツが余っていたら、時々食べます。そして、食後は紅茶かコーヒーかどちらかを。冬の寒い時は、パンと一緒にコーンスープを飲むこともあります。休日は食べるものはバラバラです。ご飯だったり、パンケーキだったり、買ってきた調理パンだったり、食べなかったり、その日の気分やあるもので・・・。
投稿日 2026/06/19 13:54 拍手：0
toko さん
ごはんが大好きです。朝から食欲がありです。大盛りごはん、お味噌汁（夕飯時に夕・朝ごはん用に2食分作っています）夕食の残り（おかずも朝ごはん用にちょっと多めに作ります）を食べています。時間がある週末は果物を追加してゆっくりコーヒーを飲みます。幸せ。
投稿日 2026/06/19 08:51 拍手：1
ｎａｎｒｉ さん
朝はご飯派。タイマーでご飯を炊いています。後はお味噌汁とお味噌と目玉焼き。卵を焼くときにフライパンの余ったスペースに、半端に残った野菜やキノコを一緒に入れて蒸し焼きにしてます。あれば漬物系の作り置きと前日の残りもので。
投稿日 2026/06/19 08:43 拍手：1
サムライウーパー さん
○シラスチーズトースト
朝､食事時間に時間を割けないので、食パンにチーズ､シラスをのせ焼き､粗挽き胡椒をかけて済ませるのが定番です。それとスティックコーヒー。
最低限の栄養摂取ですね。
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