開設日：2026/06/22 12:00
買い物
最近、物価高が気になりますよね。みなさんがスーパーでの買い物で実践している「ちょっとした食費の節約テク」を教えてください♪
みなさん、こんにちは！
イベント・プレゼントspecialの、スーパーのレジで合計金額を見るたびに白目を剥きそうになる30代やりくりスタッフです！
最近、本当に何でも値上がりしていて、スーパーに行くたびにため息が出ちゃいますよね…？（涙）お財布の紐をギュッと締めなきゃと思いつつ、毎日のごはん作りは手を抜けないし…と頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。
そこで！みなさんがスーパーでの買い物で実践している「ちょっとした食費の節約テク」は何ですか？
「もやし、豆腐、ちくわは我が家の3大ヒーロー！かさ増しレシピで毎月の食費を死守してます🎵」
「買い物は週に2回だけ！誘惑に負けないように、空腹の時は絶対にスーパーに行きません（笑）」
などなど、みなさんのリアルなやりくり術や「これおすすめだよ！」というアイデアがあれば教えていただけたら嬉しいです✨
または、
「節約しなきゃと思いつつ、仕事帰りの半額シールの誘惑にいつも負けちゃいます…」
「もうこれ以上どこを削ればいいのか分からない（泣）みんなのガチな節約テクを本気で教えて〜！」
なんていう、お困りごとのつぶやきやSOSも大歓迎ですよ！
たくさんのコメントお待ちしてます☆
イベント・プレゼントspecialの、スーパーのレジで合計金額を見るたびに白目を剥きそうになる30代やりくりスタッフです！
最近、本当に何でも値上がりしていて、スーパーに行くたびにため息が出ちゃいますよね…？（涙）お財布の紐をギュッと締めなきゃと思いつつ、毎日のごはん作りは手を抜けないし…と頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。
そこで！みなさんがスーパーでの買い物で実践している「ちょっとした食費の節約テク」は何ですか？
「もやし、豆腐、ちくわは我が家の3大ヒーロー！かさ増しレシピで毎月の食費を死守してます🎵」
「買い物は週に2回だけ！誘惑に負けないように、空腹の時は絶対にスーパーに行きません（笑）」
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「節約しなきゃと思いつつ、仕事帰りの半額シールの誘惑にいつも負けちゃいます…」
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なんていう、お困りごとのつぶやきやSOSも大歓迎ですよ！
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コメント：73
拍手：12
投稿日 2026/06/22 21:52 拍手：0
かほとから さん
お肉は大容量のものを選びます。g当たりが安いものが多いです。あとは小分けして冷凍保存します。結構コストダウン出来ると思っています。
魚の切り身が安かったら買い、冷凍庫で保存します。
投稿日 2026/06/22 21:12 拍手：1
ｎａｎｒｉ さん
冷凍できるもの（特に練り物、油揚げ）は見切り品の〇％オフを買って、家に戻ったら即チルドです。チルドだとカチコチにならないので、使いたいときに切って使えるので楽です。
買い物を一日遅らせる。あるものを使って何とかする。なんもないと思ってても、レトルトや缶詰、乾物で何とかしてみると案外大丈夫だったりします。ローリングストックや、デッドストックの防止にもなってると勝手に思っています。
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