美容・健康 体調を崩した時のおすすめ料理、または思い出料理はなんでしょうか。
私は風邪をひき、熱が出るとリンゴをすったのが食べたくなります。
友人はアイスクリームだそうです。
投稿日 2013/07/25 18:07 拍手：2
ellena さん
食欲が落ちた時はその時食べる気になれるものを食べます。夏ばてなんかだと冷奴だけの日とかあります。
具合が悪くて食べたくないときは無理に食べようとはしません。脱水症状になるときがあるので水だけは飲むけど、日本人は栄養過多なので、食べたくないのに無理に食べることないかなと思って。これでやせるかも～なんてかえって喜んでます。
投稿日 2013/07/25 01:25 拍手：1
yk_buhi さん
私は、うどんとみかんの缶詰、桃の缶詰を食べます。食欲がなくてもこれだけは食べれます。でも、缶詰の甘い汁を思わず飲んでしまうのが危険です（笑）
投稿日 2013/07/22 17:50 拍手：3
ももるり さん
甘酒です。
私は胃が弱く（体も弱いけど）よく食べられなくなるので、
甘酒を常備しています。
発酵させて甘いので、砂糖の甘さとは違い、ある程度の栄養やビタミンが摂れるので
重宝してます。
（でも甘酒の甘さは少し苦手なので、胃の強化も含めて、生姜を入れて飲んでます）
投稿日 2013/07/20 02:26 拍手：0
みんプロ事務局
現在精神科に通っています。最近摂食障害気味だと診断され、食事をすると吐いてしまっていましたが、食事を見ても食べても気持ち悪く、耐えられないときは自分で吐いてしまっていました。その結果、低血糖で点滴するはめになりました。
内科の先生と精神科の先生は、低血糖だと脳や肝臓にダメージが出るようで、ブドウ糖がなんとか摂取できるように、やはり飲み物で栄養を摂るしかないようです。
ただ私は甘いものが元から嫌いで、アクエリアスなども甘く感じ嫌いですが、なんとか飲んで、食べれそうな時はなるべく食べて吐かないようにしています。
ブドウ糖は、舌で甘いと感じるものだけでなく、米、パンなどの粉物から出来たもの、芋類にも含まれているそうなので、熱中症などで食欲などが無い方にも有効だそうです。ただそばは消化が悪いようなのでやめといたほうがいいそうです。
あと、飲み物で栄養を摂る時はできれば常温が効果的だそうです。
投稿日 2013/07/20 01:37 拍手：2
erica さん
取り敢えず栄養ドリンクです。
あと水分はとったほうがいいのでスポーツドリンクがいいと聞きます。
なければ取り敢えず水だけは飲みます。
アイスクリームやプリンの買い置きがあるといいですね。
投稿日 2013/06/27 08:33 拍手：0
Mer-Ciel さん
食欲がない時は食べないほうがいいと聞いたことがありますが。
私は、熱を出したときは母がいちごを買ってくれたことを思い出します。
投稿日 2013/03/31 14:35 拍手：6
江戸っ子ぴー さん
ゼリー状の栄養強化剤をいただきます。
栄養はつけたいけど食べたくない時に、便利です。
ストックも簡単にできるし、寝ながらでも、食べるとこができるので。
投稿日 2013/03/19 20:47 拍手：2
mami さん
料理ではないのですが・・・
食事もしたくないほどの風邪の時は、水分補給と糖質補給のために
ひたすらスポーツ飲料を飲みます。
市販の物をそのままだと少し濃いので、ミネラルウォーターで薄めています。
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