美容・健康 いくつになっても「成長しつづけたい！」という思いは持ち続けたいものですね。
皆さんは、 ”自分磨き”や”スキルアップ”のために、普段から行っていること（自己投資）や、心がけていることなどはありますか。
また、その為に得られた結果や、お気持ちなどもあればお聞かせください！
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”自分磨き” や ”スキルアップ” のために・・・
①行っている／心がけている内容
②得られている結果やお気持ち
例えば、
・●●についての書籍を購読し勉強を続けている
・整理整頓／断捨離を心がけることで、心の整頓も図れている。
・エステやネイルなどの美容で、女子力UPを図っている♪ などなど…
どんな事でもいいのでお聞かせください。
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沢山のご意見お待ちしております！
投稿日 2022/05/18 21:03 拍手：2
アンジェリン@AB さん
1 姿勢をよくするためにピラティスを始めた。
2 趣味のコーラスと弓道は姿勢が大切なので、体幹を鍛えることで、安定した心と体が少しづつ身についてきているような気がする。
投稿日 2022/05/18 18:25 拍手：2
あいあん さん
メンタル面が弱いので、マインドフルネスに関する書籍を読んでいます。
コロナ以前からストレスが多く、コロナ禍でさらに大変になり、、、
本を読む時間もなかなか取れませんが、読んだ後、少しでもプラスな気持ちを持てたらいいなという感じです。
ゼロよりイチっていうゆるーい気持ちでいます。
投稿日 2022/05/18 18:05 拍手：2
のり@AB さん
毎日、針を持って手芸しています。どんなに急いでも一日ではできないことが多いので、コツコツやっていく力をつけることが大切だということを、自分に与えてくれる感じです。
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