美容・健康 健康や食事に気を使っている女子の皆様にお伺いします♪
皆さんは、美容や健康のためにサプリメントを摂取することはありますか。
皆様のご経験などをお聞かせください。
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＜摂取している場合＞
どのような理由や目的から、摂取していますか。また、飲み始めたきっかけはどのようなことですか。
＜現在 摂取していない場合＞
摂取していない理由や、辞めてしまった理由などがあれば教えてください。
例えば、
・疲れやすかったので、偏食で不足している栄養を補う為に飲みはじめたら、なんとなく調子が良い＾＾
・友人に勧められて、将来に備えた予防として●●を摂取しはじめた
・以前は●●を飲んでいたが、イマイチ効果が感じられずに続かなかった などなど…
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沢山のご意見お待ちしております！ご協力よろしくお願いいたします。
投稿日 2024/09/04 10:37 拍手：0
かおりん さん
知人にすすめられ、コラーゲン、マルチビタミン、ビタミンD、ルテイン、ミネラル、オメガ３、ファイバーなどを飲んでいます。
ルテインは、飲み始めて２週間ほどで、飛蚊症が出なくなりました。
投稿日 2024/06/28 23:08 拍手：0
おきょきょん さん
摂取はしていません。
今は足のしびれから整形に通っていて、たくさんの薬を出されているので、そんな余裕はないのです。
体質的に副作用がひどいので、本当の所、薬もサプリメントも飲みたくありませんが・・・
投稿日 2024/06/27 21:07 拍手：0
もももも さん
していない。
食品からでないと摂れない栄養素がある。
粗悪品摂取で肝臓が悪くなり、死に至った症例を聞いたことがある。
見極めが難しい。
投稿日 2023/07/06 17:21 拍手：0
めろめろめろんぱん さん
・長くとりつづけているのは、鉄分のサプリメント。鉄分グミなども含め、続いています。貧血気味な体調や、更年期入口で息切れがしやすくなっていましたが、鉄分のせいか大分ラクになっています。
・ダイエット系サプリメントは、試しで飲んでみても実感がなく、1袋でやめた経験が数回。
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