美容・健康 健康や食事に気を使っている女子の皆様にお伺いします♪
皆さんは、美容や健康のためにサプリメントを摂取することはありますか。
皆様のご経験などをお聞かせください。
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＜摂取している場合＞
どのような理由や目的から、摂取していますか。また、飲み始めたきっかけはどのようなことですか。
＜現在 摂取していない場合＞
摂取していない理由や、辞めてしまった理由などがあれば教えてください。
例えば、
・疲れやすかったので、偏食で不足している栄養を補う為に飲みはじめたら、なんとなく調子が良い＾＾
・友人に勧められて、将来に備えた予防として●●を摂取しはじめた
・以前は●●を飲んでいたが、イマイチ効果が感じられずに続かなかった などなど…
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沢山のご意見お待ちしております！ご協力よろしくお願いいたします。
投稿日 2023/07/06 17:21 拍手：0
めろめろめろんぱん さん
・長くとりつづけているのは、鉄分のサプリメント。鉄分グミなども含め、続いています。貧血気味な体調や、更年期入口で息切れがしやすくなっていましたが、鉄分のせいか大分ラクになっています。
・ダイエット系サプリメントは、試しで飲んでみても実感がなく、1袋でやめた経験が数回。
投稿日 2023/05/17 09:14 拍手：0
ジャーパン@AB さん
脳の働きを良くするハーブのサプリ→子供が中学受験だったので記憶力や集中力もあげつつ熟睡できるように。
腸内環境を整えるハーブのサプリ→納豆やヨーグルトなど発酵食品を食べていない時に。
ビタミン剤→口内炎予防。
子供と夫は外の世界で疲れるだろうな、と端から見ていて思うので
食欲があってもなくても体調良く動けるように導入しました。
投稿日 2023/05/13 12:37 拍手：0
もんたん さん
成分がはっきりしていないものや値段でも判断できないものもあるのと、糖分や原材料も不安で気になるものは薬剤師やかかりつけ医に相談しています。
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