健康や食事に気を使っている女子の皆様にお伺いします♪
皆さんは、美容や健康のためにサプリメントを摂取することはありますか。
皆様のご経験などをお聞かせください。
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<摂取している場合>
どのような理由や目的から、摂取していますか。また、飲み始めたきっかけはどのようなことですか。
<現在 摂取していない場合>
摂取していない理由や、辞めてしまった理由などがあれば教えてください。
例えば、
・疲れやすかったので、偏食で不足している栄養を補う為に飲みはじめたら、なんとなく調子が良い^^
・友人に勧められて、将来に備えた予防として●●を摂取しはじめた
・以前は●●を飲んでいたが、イマイチ効果が感じられずに続かなかった などなど…
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沢山のご意見お待ちしております!ご協力よろしくお願いいたします。
投稿日 2022/06/06 15:23 拍手:1
あいあん さん
サプリは摂取しません。お薬みたいな感じで、お腹が膨れてしまいます。
食べることが大好きなので、サプリとお水の分、胃のスペースを取られたくないんです(笑)
その代わり、美味しい健康食品をよく食べますね。
プロテインバーとか、美容系ビタミン系のドリンクなど。
投稿日 2022/06/06 15:20 拍手:2
のり@AB さん
サプリメントは長続きする性格でないと飲めない、、、と思っていたので、2・3回飲むことはあっても、続くことができませんでした。先日目がぼやけて、眼科受診しました。色々調べて異常なし。でも友人の勧めで「ルテイン」を飲み始めています。朝起きたらすぐ飲みます。これならできそうです。続くかな?
投稿日 2022/06/06 14:41 拍手:1
ニャンコママ@HS さん
サプリメントとしてはカルシウム、マグネシウム、エクエル。
プロテインはパウダーで。
不足している栄養素や強化したいモノを摂っています。
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