食べること 今回は「夏バテの時でも食べられるオススメのメニュー」についてお聞きします♪
連日猛暑日がつづいていますが皆さんは体調いかがですか？
夏バテしている人でも食べられる、オススメのメニューがありましたら
理由も併せておしえてもらえると幸いです！
夏バテのオススメメニューがない人は、
夏の時期によく食べているものがありましたらお聞かせください！
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回答例：夏バテの時は、冷やし中華がおすすめです！
さっぱりしていて暑い日でも食べやすく、乗せる具材によっていろんな栄養が取れるので。等
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皆さんのご意見お待ちしております♪
投稿日 2023/08/28 21:04 拍手：1
ひまわり さん
ひややっこ！ 食べるしょうがとかラー油みたいなスパイス系でもいいし、個人的おすすめはオリーブオイル＋よいお塩＋ブラックペッパー。あとはタイ料理のヤムウンセン用のたれでもいいです。
投稿日 2023/08/28 13:06 拍手：1
ペコちゃん さん
そうめん、ざる蕎麦。
薬味工夫して、しっかり冷やして食べると、日本人で良かった〜、また、頑張れる！って思います。
答えから逸れますが、
オロナミンC、冷やして飲みます笑
投稿日 2023/08/28 07:19 拍手：1
かめちゃん さん
夏バテしてるけど栄養を取りたい時は、茹でたそばに納豆、薄切りしたおくら、みじん切りした山芋、めかぶ、なめ茸を乗せて麺つゆをかけて食べます。
ネバネバ系が嫌いじゃなければ是非！
投稿日 2023/08/27 15:28 拍手：1
豊洲大好き さん
夏バテのおすすめメニューは、絹豆腐お茶漬けです。絹豆腐を茶碗に入れお茶漬けの素を入れ、お好みで刻んだミョウガやネギを乗せたら完成です。さっぱり食べられてヘルシーです。
投稿日 2023/08/27 01:26 拍手：1
りらっくまの飼い主 さん
夏バテの時は、我が家ではそうめんを頂きます。
錦糸卵やハムでたんぱく質を確保できますし、つるつるっと食べられるので。
お好みで、大葉、ゴマ、ショウガの薬味もめんつゆに追加するとより美味しいです。
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