食べること 今回は「夏バテの時でも食べられるオススメのメニュー」についてお聞きします♪
連日猛暑日がつづいていますが皆さんは体調いかがですか？
夏バテしている人でも食べられる、オススメのメニューがありましたら
理由も併せておしえてもらえると幸いです！
夏バテのオススメメニューがない人は、
夏の時期によく食べているものがありましたらお聞かせください！
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回答例：夏バテの時は、冷やし中華がおすすめです！
さっぱりしていて暑い日でも食べやすく、乗せる具材によっていろんな栄養が取れるので。等
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皆さんのご意見お待ちしております♪
投稿日 2023/08/20 13:37 拍手：0
じゅにぱあ さん
冷たく冷やしたトマトに甘酢をかけていただきます。
温かいそうめん。かつおだしと薄口しょうゆなどで、かけ汁を作ってそうめんにタップリかけておろし生姜や刻みミョウガなどをそえて食べます。
投稿日 2023/08/20 11:58 拍手：2
みーちゃん さん
オクラ，納豆，かつおぶしを混ぜた、オクラ納豆をよく食べます。ご飯にかけたり、冷たい麺にのせてぶっかけ麺にします。
ネバネバが疲れた身体に優しく食べやすいです。
投稿日 2023/08/20 07:41 拍手：1
ゆみぷち@AB さん
素麺です。卵やサラダチキンなどのたんぱく質と野菜をトッピングすれば栄養バランスも良いので。
作るのも面倒な時は外食かデリバリーでお寿司。
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