どんな症状を抱えているの?その対策方法などをお聞かせいただけますか?
現在進行形で更年期に悩んでいる人、まだ先のことだけど、どう対処したらいいか知りたい!というメンバーのために
ご自身の体験談をお聞かせください😃
投稿日 2024/06/03 21:58 拍手:1
ルバーブ さん
会社で新規事業手掛けていましたがストレス性の鬱症状に加えてホットフラッシュ、新しい仕事に着くが極度の緊張でなかなか仕事が覚えられず,脳の病気かと思ったほど、夜も睡眠薬がなければ眠れない,更年期真っ只中。
投稿日 2024/06/03 19:26 拍手:1
kana さん
今日一日職場の人たちが寒いと言っているのに一人半袖で過ごしていました。熱はありませんでした。ホットフラッシュというより熱がこもっていました。多分更年期の影響だと思いました。特に薬は飲んでいませんが豆類を食べたりストレス解消に歩いたり買い物したりしています。一人になると時々無性に悲しくなることがあります。
投稿日 2024/06/03 19:22 拍手:0
みどりがめ さん
PMS?らしい症状が強く出るようになってきました。サジーを飲んでいますが、それだけではダメみたいです。やっぱりにんにくなのかなぁ。熟成の。私も教えていただきたいです
投稿日 2024/06/03 18:50 拍手:0
かずりんちゃん@HS さん
やることがあると軽くすんだり更年期症状を感じずにすむことがあるらしいので仕事をするとか気晴らしの趣味があるといいと思います
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