美容・健康 女子のキモチです！
11月に入り、いよいよ寒さも本格化してきました。
「冷えは万病のもと」といった言葉もあるので、できるだけ温かくして過ごしたいものですが
光熱費高騰の影響もあり、少しでも節約したい気持ちもありますよね。。。
そこで今回は、皆さんが行っている「冷え対策」や「おすすめの冷え対策グッズ」等ありましたら
ぜひ教えてもらえると幸いです！
沢山のご意見お待ちしております♪
投稿日 2022/11/18 11:17 拍手：1
祐子ちゃん＠AB さん
温かい飲み物に黄金生姜のパウダーを加えて飲んだり大阪のワイナリーから出ている冷やしあめの素の生姜のエキスを頻繁に使って温まるようにしています！
自宅全体を温めなくなったので沢山着込んで廊下に出ないと今でも温度差でとても寒さを感じます
投稿日 2022/11/18 10:43 拍手：1
ヨシコママ さん
インナーにヒートテックを着用します
寒くなっても冷えはありません
マンションなので暖房もほぼ使用しません
身体を冷やす食べ物は摂らないようにしています
投稿日 2022/11/18 06:54 拍手：1
ダンダス さん
すぐ足先にしもやけができるので、靴下の重ね履きをします。五本指ソックスをはいてからロングソックスをはくようにしたらしもやけの頻度も減りました。
投稿日 2022/11/17 23:42 拍手：1
２１おれんじふらわ～ さん
朝は白湯か、しょうが紅茶を飲んで体の中から温めます。冬は機能性肌着やタートルネックを着て上半身を温めます。
脚は厚手の靴下やひざ掛けで温めます。 加湿器や部屋干しで湿度を高くすると、体感的に少し暖かく感じます。
お風呂は一年中湯船につかるようにしています。くず湯なども温まりますよ！ 本当は筋肉をつけると温まるらしいですが、そこは無理なので・・・（＾＾；
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