美容・健康 女子のキモチです！
11月に入り、いよいよ寒さも本格化してきました。
「冷えは万病のもと」といった言葉もあるので、できるだけ温かくして過ごしたいものですが
光熱費高騰の影響もあり、少しでも節約したい気持ちもありますよね。。。
そこで今回は、皆さんが行っている「冷え対策」や「おすすめの冷え対策グッズ」等ありましたら
ぜひ教えてもらえると幸いです！
沢山のご意見お待ちしております♪
投稿日 2022/11/17 19:35 拍手：1
かりんちゃん さん
物凄い冷え性だから体の内部はショウガにんにくねぎをよく使い食べて、外部は気重ねと発熱素材のものとタートルﾈﾂｸのものと貼るカイロですね足も重ね履きとたいつです。
投稿日 2022/11/17 17:59 拍手：1
sarisari さん
冷え性で冬はつらいです。毎日しょうが粉末を紅茶に入れています。レッグウォーマー、湯たんぽ、ヒートテックのインナーを使っています。
投稿日 2022/11/17 17:48 拍手：1
かずりんちゃん＠ＨＳ さん
首を暖められるようにスカーフやストールをしています。手袋やあったかい靴下もはきます。夜は湯たんぽを足元においています。冷え性なのでしょうがをすりおろしたものを飲み物や汁物にくわえます。
投稿日 2022/11/17 17:30 拍手：1
なおぼん さん
サウナに入るように心がけるようになってから深部体温が上がりました。
これからも続けたいと思います。
そして、首、手首、足首を冷やさないように気をつけています。
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