美容・健康 女子のキモチです！
11月に入り、いよいよ寒さも本格化してきました。
「冷えは万病のもと」といった言葉もあるので、できるだけ温かくして過ごしたいものですが
光熱費高騰の影響もあり、少しでも節約したい気持ちもありますよね。。。
そこで今回は、皆さんが行っている「冷え対策」や「おすすめの冷え対策グッズ」等ありましたら
ぜひ教えてもらえると幸いです！
沢山のご意見お待ちしております♪
投稿日 2022/12/30 05:49 拍手：0
sarisari さん
厚着しています。ヒートテック、ハイネックセーター、フリース、レッグウォーマー、厚手のハイソックス。冬はもこもこです。湯たんぽも使っています。
投稿日 2022/12/29 19:56 拍手：0
lotuspetal さん
整体の先生に足が冷えることを相談したら、かかとの上げ下げやスクワットを勧められました。
足の筋肉を動かすと、血行がよくなり、冷えもマシになります。
動けない時などは足湯をしてます。
投稿日 2022/12/27 14:20 拍手：0
森宮野原@AB さん
着込む。肌着は二枚重ね、ハイネック愛用。靴下は五本指ソックスに普通ソックス重ね履き。
冬の家庭服いちばんは、割烹着。
しかもダンガリー綿素材。化繊だとガス台で焦がしたりがあるが、綿だから焦げ難い。
大きめだから、下に着込み、袖があるから暖かい。
投稿日 2022/12/23 13:13 拍手：0
笹ずきん さん
筋肉を動かすことです。掃除をしたいわけじゃないけれど、掃除すると体が温かくなる！そうでなければストレッチなどで体を温めて、あとは大きめの軽いブランケットを腰に巻いて机に向かっています。腰が温かいと全身が温かい…。
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