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株式会社 オノフ

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女子のキモチ

開設日:2022/11/17 16:00

美容・健康 美容・健康

皆さんの「冷え対策」教えてください!

こんにちは。
女子のキモチです!

11月に入り、いよいよ寒さも本格化してきました。
「冷えは万病のもと」といった言葉もあるので、できるだけ温かくして過ごしたいものですが
光熱費高騰の影響もあり、少しでも節約したい気持ちもありますよね。。。

そこで今回は、皆さんが行っている「冷え対策」や「おすすめの冷え対策グッズ」等ありましたら
ぜひ教えてもらえると幸いです!

沢山のご意見お待ちしております♪
コメント:90   拍手:14

投稿日 2022/11/20 16:11 拍手:1

cocoママ さん

ユニクロのヒートテックシリーズで、防寒対策しています。
マスクは、冬場結構防寒になります。

投稿日 2022/11/19 10:37 拍手:1

fuziko さん

お風呂上がりに、すぐ厚手の靴下を履いてます。それとユニクロのダウンベストは必須ですね。

投稿日 2022/11/19 09:27 拍手:1

brenda さん

最近、また寒くなりましたね。

日頃から、生姜紅茶を飲んで、冷え対策をしていますが、冬場はありきたりですが、腰に貼るタイプのカイロで血流を良くすることを意識しています。血の巡りが良くなると腰痛も緩和される気がします。
衣服面では、裏起毛タイツにレッグウォーマー、家では着る毛布と、これじゃ太ってもしょうがないよねというくらいに着込んでます。
本当は運動をして、筋力をつける事が一番の寒さ対策だとわかっているのですが、これが寒いとなかなかそんな気にもならずに困ってます。

投稿日 2022/11/19 01:21 拍手:1

アッキー@AB さん

外出時には手袋、綿マフラー
就寝時はマスク、首にタオルマフラーをつけて寝る

投稿日 2022/11/18 16:48 拍手:1

まるママ さん

生姜を意識してとったり、手首や足首などを冷やさないようにする。

投稿日 2022/11/18 14:39 拍手:1

くまごま@HS さん

生姜紅茶を飲んだり、マフラーやレッグウォーマーで首元や足首は温めるようにしています。また腰から下の下半身はしっかり温めるようにしています

投稿日 2022/11/18 14:30 拍手:1

aiko さん

適度な運動で血行を良くします。

投稿日 2022/11/18 13:28 拍手:1

ゆっかん さん

生姜湯を飲みます。

投稿日 2022/11/18 13:19 拍手:1

*mi-cha* さん

粉末生姜を飲み物に利用しています。

投稿日 2022/11/18 13:08 拍手:1

きじとら さん

基礎体温を上げることが出来るとよいので、シナモンや生姜、唐辛子などを食事の時に使うようにしています。
足首や首元を温めることも忘れずにしています。
ヒートテックの重ね着は温かいですので、試してみてください。

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