投稿日 2019/06/01 16:03 拍手：0

ten999 さん

壁に向かって両手をついて体の色んな筋を伸ばす。頭の後ろで手を組んで左右前後に動かす。少しリフレッシュできる気がします。

投稿日 2019/06/01 14:39 拍手：0

ももんがもも さん

社内のエレベーターに乗った時ストレッチしています

投稿日 2019/06/01 13:29 拍手：0

むーみんババ さん

マッサージクッションを抱えて一休みします。

投稿日 2019/06/01 12:31 拍手：0

ｂｅａｎｓ２２ さん

最近は軽くストレッチをした後、テニスボールを使って筋膜リリースしています。

投稿日 2019/06/01 11:05 拍手：0

すももとあんず さん

どこでも出来るものでしたら、つま先立ちや腰をひねる

投稿日 2019/06/01 09:52 拍手：0

コニタン さん

ストレッチや腹筋をします。思いっきり大きく口を動かして、アイウエオを声を出して言います。

投稿日 2019/06/01 09:41 拍手：0

ＰＩＮ＠AB さん

なんとなく眠くなってきたり、だるくなったなぁと思ったら、仰向けに横になりぐーんと体全体を伸ばします。

投稿日 2019/06/01 09:27 拍手：0

なのはな さん

ソファーに座っている時に胡坐スタイルで足を上下に動かす。

投稿日 2019/06/01 08:49 拍手：0

かつかお さん

仕事中に足の指をグッパしている

投稿日 2019/06/01 08:22 拍手：0

Tetsu52 さん

机から離れて歩き回ります。
目が疲れたら目玉体操をします。