投稿日 2026/01/27 09:25 拍手：0

すぬちゃん さん

　寒さに負けないで、思い切って、掃除とか始めます、体　暖まりますよ。

投稿日 2026/01/26 22:16 拍手：0

ニャンコママ＠ＨＳ さん

足首、手首、首はとにかく温めています

投稿日 2025/12/09 22:33 拍手：0

森永セイカ さん

ルームソックスを履き、ゆたぽんを使います。ヒートテックインナーや腹巻きします。

投稿日 2025/12/06 21:12 拍手：0

森宮野原 さん

やはり綿の肌着を着用してから、化繊の肌着。

脚はレギンスを履いてパンツ。
レッグウォーマーは、裏側が絹のタイプは温いです。

投稿日 2025/12/05 20:56 拍手：0

かりんちゃん さん

ショウガニンニクを食べて貼るカイロと足首手先を温めること

投稿日 2025/12/05 19:49 拍手：0

サムライウーパー さん

ゆたんぽ使ってます。

投稿日 2025/12/05 19:28 拍手：0

ふじこさん さん

靴下は、一年中履いています。
白湯を飲むようにしています。

投稿日 2025/12/05 19:12 拍手：0

fuka さん

表面を温めても、芯から冷えていると一時しのぎに過ぎないので、屈伸したり回数を決めてエア縄跳びしたり、筋肉を動かして中から温められるよう心がけています。
外から温めるなら、やっぱり首や手首をカイロや温タオルなどで温めるのが効果的な気がします。

投稿日 2023/06/26 13:37 拍手：0

まり子さん さん

靴下を履くのと下半身を冷やさない様にカイロを常備する。電気カイロなど腰に入れておく。

投稿日 2023/06/11 18:31 拍手：0

いく33 さん

靴下を履いてスリッパも履いています。