投稿日 2013/02/10 00:16 拍手：1

ち～まま さん

豆乳を毎日飲んでいます。
コーヒー味です。豆の味がきつくないので無理せずに飲めます。

投稿日 2013/02/10 00:04 拍手：1

ちぇりん＠ＨＳ さん

お酢を飲んでいます。粉末です

投稿日 2013/02/09 22:38 拍手：1

ごえまる さん

毎日　黒酢につけた大豆を食べています。

投稿日 2013/02/09 21:57 拍手：1

おさいふ さん

粉末ウコンを飲んでます

投稿日 2013/02/09 21:28 拍手：2

ふみふみ さん

コーヒーに入れる牛乳を豆乳に変更し、朝は必ずフルーツ、夜は海藻をこころがけてます。

投稿日 2013/02/09 20:40 拍手：3

はいじい さん

納豆を週に３回は食べます。夫が元々好きなので頻繁に買うようになったのですが、大豆製品なので健康に良いとされているので良いかなと思います。

投稿日 2013/02/09 19:40 拍手：1

こばとさん さん

毎食必ず野菜をとるようにしています。それとヨーグルトを毎日食べています。

投稿日 2013/02/09 17:52 拍手：1

１１ｍａｓａ さん

自作のヨーグルトですね。添加物なしで、安いです！

投稿日 2013/02/09 15:14 拍手：1

0-ラピス@AB さん

ヨーグルトとバナナの組み合わせ　　我が家の便秘解消に役立っています。

投稿日 2013/02/09 11:41 拍手：2

クリスマスローズ さん

特に気をつけている事は、1つの物を偏って食べないこと。
マスコミで取り上げているものに、すぐ飛びつかない、
自分の体に合った食べ物を食べること。
5色の食品をバランス良く食べる事。