投稿日 2013/02/08 09:48 拍手：1

みんプロ事務局

カモミールティー飲んでいます（*´∀｀*）ﾉ
夜飲んでもノンカフェインなのでぐっすり眠れます(v^ー°)

投稿日 2013/02/08 09:35 拍手：1

ａｐｐｌｅ５６ さん

豆乳とヨーグルト
ヨーグルトは毎朝食べています。豆乳は3－4日に1度は飲んでいます

投稿日 2013/02/08 09:33 拍手：1

にに＠ＨＳ さん

ヨーグルトです。おいしいし、体にもいいので続けられます

投稿日 2013/02/08 08:42 拍手：4

いちごミルク＠ＨＳ さん

ごま
何にでもゴマをふりかけます。

投稿日 2013/02/08 07:48 拍手：0

いちにー さん

甘酒
寝る前に、すりおろしたしょうがを少しいれた温かい甘酒を飲みます。
身体も気持ちも温まり、ゆっくり休めます。

投稿日 2013/02/08 07:31 拍手：0

ゆきまきまき さん

甘酒
温めて飲むと、体がほっとする感じが好きです。

投稿日 2013/02/08 07:07 拍手：1

みんプロ事務局

プルーン
貧血と便秘対策として、毎朝ヨーグルトと一緒に食べてます

投稿日 2013/02/08 07:05 拍手：2

あたろう さん

大豆製品全般。黄な粉をヨーグルトに入れたり、納豆や豆腐を積極的にとったりしています。

投稿日 2013/02/08 05:58 拍手：1

たろう＠ＨＳ さん

ホットミルク。
糖質がやや気になりますが、眠れない日はやっぱりこれ、
不足しがちなカルシウムがとれ、
体は温まるし、気持ちはほっとするし、翌朝は快調（快腸？）だし。

投稿日 2013/02/08 02:28 拍手：0

ちびくみ さん

ビールです。
飲み過ぎないように、とは思ってますがｗ
飲む時は、一切食べないので太りません。
ストレス解消にもなります。