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株式会社 オノフ

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女性のココロとカラダの悩みを考えるプロジェクト

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女子のキモチ

開設日:2023/11/14 00:00

美容・健康 美容・健康

アンチエイジングについて教えてください♪

こんにちは。女子のキモチです!

11月14日は「アンチエイジング」の日!
いつまでも健康で美しくいられたらうれしいですよね♥
ということで、今回は「アンチエイジング」についてお聞きします♪

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<アンチエイジングをしている人>
内容や日常で気を付けていること、いつから始めたかなど教えてください!

<アンチエイジングをしていない人>
これからやってみたいか・どんなことをしてみたいか、いつから始めてみたいかなど教えてください!
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(例)
・ビタミンやミネラルの多い食べ物を積極的に摂るようにしています!
・今はしていないけど、これから運動やスキンケアにもこだわるようにしたいです

などなど…
たくさんのコメントお待ちしております☆彡
コメント:109   拍手:17

投稿日 2023/11/14 17:58 拍手:0

かずりんちゃん@HS さん

夜はしっかりとメイクをおとす。保湿をこころがける

投稿日 2023/11/14 17:30 拍手:1

どらみはん さん

睡眠を意識

投稿日 2023/11/14 17:19 拍手:0

ゆき818 さん

いわゆるスーパーフードを、機会を見つけては食べるようにしています。

投稿日 2023/11/14 17:09 拍手:0

たこすけ さん

少し高いけどアンチエイジング効果の高い美容液を使っています。

投稿日 2023/11/14 16:58 拍手:0

くっきい さん

睡眠を十分にとって、お気に入りのスキンケアで毎日心地よくケアをしています。

投稿日 2023/11/14 16:10 拍手:0

ダンダス さん

犬の散歩をするときに一緒に顔ヨガもやっている。
1週間に1回30分だけだけど、エアロバイクで思いっきり汗をかく。

投稿日 2023/11/14 16:04 拍手:0

くまごま@HS さん

規則正しく生活したり、睡眠の質にこだわったり、バランスよくなんでも食べることで健康になり、アンチエイジングにつながるようにしています。スキンケアは保湿力のあるものを使っています

投稿日 2023/11/14 15:17 拍手:0

かもかも さん

なるべくバランスよく食べる。肌にも負担をかけないよう、日傘などで日差しから肌を守りつつ、美容液を使ったりしています。

投稿日 2023/11/14 15:07 拍手:0

ほっこりーナ さん

運動はカーブスで月に20回くらい通って丸3年で、食べ物は5色をめざして調理しています。そのせいか今のところ病院通いはしてないし、後は歯を食後に磨くのを習慣にしています。

投稿日 2023/11/14 14:23 拍手:0

かりんちゃん さん

夜には丁寧に肌のお手入れをやり食べるものも大豆製品を主に取ります

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