美容・健康
こんにちは。女子のキモチです！
11月14日は「アンチエイジング」の日！
いつまでも健康で美しくいられたらうれしいですよね♥
ということで、今回は「アンチエイジング」についてお聞きします♪
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＜アンチエイジングをしている人＞
内容や日常で気を付けていること、いつから始めたかなど教えてください！
＜アンチエイジングをしていない人＞
これからやってみたいか・どんなことをしてみたいか、いつから始めてみたいかなど教えてください！
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（例）
・ビタミンやミネラルの多い食べ物を積極的に摂るようにしています！
・今はしていないけど、これから運動やスキンケアにもこだわるようにしたいです
などなど…
たくさんのコメントお待ちしております☆彡
11月14日は「アンチエイジング」の日！
いつまでも健康で美しくいられたらうれしいですよね♥
ということで、今回は「アンチエイジング」についてお聞きします♪
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＜アンチエイジングをしている人＞
内容や日常で気を付けていること、いつから始めたかなど教えてください！
＜アンチエイジングをしていない人＞
これからやってみたいか・どんなことをしてみたいか、いつから始めてみたいかなど教えてください！
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（例）
・ビタミンやミネラルの多い食べ物を積極的に摂るようにしています！
・今はしていないけど、これから運動やスキンケアにもこだわるようにしたいです
などなど…
たくさんのコメントお待ちしております☆彡
コメント：113
拍手：17
投稿日 2023/11/22 14:08 拍手：0
iz-me3 さん
背中をピンと立てた姿勢づくりをしています。腹筋、特に下腹に意識を向けるので、ぽっこりお腹解消にもなります。また肩甲骨を寄せるので、胸も開き肩甲骨周りのほぐしにもなっていると思います。首から肩・背中が引き締まった体づくりを目指しています。
投稿日 2023/11/22 13:44 拍手：0
ルバーブ さん
今までお仕事が忙しく、自分に全然なにもしてあげられませんでした、転職を気に少しは自分にてをかけてあげたいし、興味を持ちたいと思います。
投稿日 2023/11/19 10:31 拍手：0
みんプロ事務局
幼児や小学生と関わる仕事をさせて頂いているのでいつもこどもさん達からパワーをもらっています笑携帯アプリのピクミンブルームで歩く楽しみも増えて一石二鳥の日々を送っています♪
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