美容・健康 11月14日は「アンチエイジング」の日！
いつまでも健康で美しくいられたらうれしいですよね♥
ということで、今回は「アンチエイジング」についてお聞きします♪
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＜アンチエイジングをしている人＞
内容や日常で気を付けていること、いつから始めたかなど教えてください！
＜アンチエイジングをしていない人＞
これからやってみたいか・どんなことをしてみたいか、いつから始めてみたいかなど教えてください！
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（例）
・ビタミンやミネラルの多い食べ物を積極的に摂るようにしています！
・今はしていないけど、これから運動やスキンケアにもこだわるようにしたいです
などなど…
たくさんのコメントお待ちしております☆彡
投稿日 2023/12/03 20:48 拍手：0
ageha さん
睡眠大事ですよね。
お風呂上がりにストレッチして布団に入るとすぐ眠くなります。
あとは、月イチでヘッドスパ行ってます。
癒しとリフレッシュ✨
投稿日 2023/11/24 18:01 拍手：0
ウナキリ さん
カラー診断で、似合う色、苦手な色がわかりました。服やメイクもその色に合わせると、顔色が明るくなり、シワも目立たなくなった気が。
なにより、この色は自分に合ってると思うと、ウキウキして若返ります。
投稿日 2023/11/24 12:33 拍手：1
プルミエ さん
オイシックスを頼んで、体に良いものを食べるように心がけるようになりました。それと、ビタミン剤と油と糖の吸収を抑えるフジフィルムのメタバリアプレミアムを飲んでいます。身体の保湿はヘパリンクリームをお風呂あがりに塗り、1日4000歩以上歩くようにしています。老化に伴い、体力の低下、皮膚の乾燥、肥満など気をつけないといけないことが増えてきていると実感しています。
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