美容・健康 11月14日は「アンチエイジング」の日！
いつまでも健康で美しくいられたらうれしいですよね♥
ということで、今回は「アンチエイジング」についてお聞きします♪
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＜アンチエイジングをしている人＞
内容や日常で気を付けていること、いつから始めたかなど教えてください！
＜アンチエイジングをしていない人＞
これからやってみたいか・どんなことをしてみたいか、いつから始めてみたいかなど教えてください！
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（例）
・ビタミンやミネラルの多い食べ物を積極的に摂るようにしています！
・今はしていないけど、これから運動やスキンケアにもこだわるようにしたいです
などなど…
たくさんのコメントお待ちしております☆彡
投稿日 2023/11/15 09:11 拍手：0
pissenlit さん
イチョウ葉の抽出物（エキス）が血流によいみたいなので、サプリを利用してます。
アンチエイジングは、「アンチ」=反対・抗体、「エイジング」=時間の経過や加齢という意味なので大豆関連の食事を多く食べてます。牛乳の代わりに国産原料の豆乳、国産原料100%の納豆、調味料にも成分表を確認して増す。
投稿日 2023/11/14 22:32 拍手：0
祐子ちゃん＠AB さん
日頃から鶏ガラスープや手羽先スープを作って飲んだりカレーにして食べてしわやほうれい線がくっきりしないよう痩すぎないよう心がけています!
投稿日 2023/11/14 20:45 拍手：0
ぶびしめぢ さん
お金のかかるアンチエイジングはできないのでYouTubeでアンチエイジングな体操や顔マッサージ動画を見ながら夜な夜な頑張っています。
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