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開設日:2017/08/05 00:00

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ビーツの美味しい食べ方

ビーツは、栄養豊富といわれてますが、我が家ではなじみがなく
ぜひこれから料理に使いたいのですがボルシチやサラダくらいしか思いつかず、、
みなさまの、ビーツを使ったおすすめ料理について教えてください。
ビーツはほんとに栄養豊富です、以下一部ですが、
カリウムが豊富→むくみの解消、高血圧予防、マグネシウムが豊富→骨を作る、イライラ解消。赤い色素→抗酸化作用。体の活性酸素を取り除く。
毎日食べたいです☆

みなさまのお料理アイデアを教えてください☆よろしくお願いします!
作ったことがなくてもこんなアレンジだと美味しく食べれるかも!という妄想でも構いません☆
コメント:73   拍手:19

投稿日 2017/08/05 21:44 拍手:1

むーみんババ さん

スーパーで見かけたことがありません。どんな味なのかもわからないですが、普通に炒め物に加えたりしたらどうなのでしょう?味噌汁というよりはコンソメスープに入れてみるとか やはり洋風の料理につかうのが正解な食材な気がします。

投稿日 2017/08/05 21:22 拍手:1

かれんまま さん

パスタに使えそう‼ミートソースに混ぜたりしてみたい!

投稿日 2017/08/05 19:28 拍手:2

莉々。。 さん

ビーツ、私も興味があって食べたいと思っていますが近所のスーパーでは見かけないので残念です。
手に入ったら、まずは伝統のボルシチに挑戦したいです。

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